KASIROCK Klimmzugleiste Hammer Grip

Für ein ausgewogenes Training: Kombination aus verschiedenen Hammergrips und Griffbreiten.

DURCHFÜHRUNG

Benutzen Sie es mit den mitgelieferten Rundstäben um damit den für Sie optimalen Abstand einzustellen. Dann können Sie damit Klimmzüge machen (währen die Handflächen zueinander zeigen). Durch die verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene fordernde Übungen dabei. Sie können schnell zwischen engen und breiten Klimmzügen wechseln, indem Sie die Stäbe verstellen. Bei Anfängern kann ein Widerstandsband benutzt werden: Einfach um beide Stabgriffe herum und mit den Füßen unten drauf stellen. Das entlastet das Gewicht und macht die Klimmzüge, je nach Stärke des Bandes, leichter. Und keine Sorge: Beim Klimmzug werden die Stäbe nicht herausrutschen. Dies liegt an einem physikalischen Gesetz: Während die Last durch das Gewicht nach unten zieht, drückt es gleichzeitig im Loch nach oben (Hebelgesetz).

MONTAGE

Sie müssen zwei 10 mm Löcher in einer Wand vorbohren. Danach können Sie mit den mitgelieferten Schrauben und Dübel das Trainingsboard an der Wand (z. B. über dem Türrahmen) mit einem Steckschlüssel (13 mm Aufsatz) festschrauben.